鸡蛋、菠萝、白饭、虾仁、绿色蔬菜、红色蔬菜
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洋葱、胡萝卜、菠萝、米饭、芹菜梗、盐
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胡萝卜、青椒、菠萝、米饭、红椒
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鸡蛋、洋葱、菠萝、腰果、米饭、玉米粒、鲜虾、肉松、红菜椒、豌豆粒
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虾、菠萝、米饭、蟹棒、什锦杂菜
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菠萝
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菠萝
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鸡蛋、胡萝卜、黄瓜、菠萝肉、虾仁、米饭(隔夜冰箱冷藏)
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鲜虾、紫甘蓝、白米饭、鱿鱼须、红萝卜、大黄椒
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洋葱、青椒、菠萝、姜末、火腿肠、葱花、熟米饭、蒜末
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